Jus Jeruk :)
Anda pikir tulang Anda sudah pasti kuat? Pikirkan lagi!
Kami berikan sumber makanan yang kaya kalsium dan bagaimana semuanya bekerja untuk tulang Anda.
Yogurt. Makanan fermentasi ini mengandung kalsium tinggi. Mineral ini amat baik dalam membantu tulang menjadi padat.
Keju...
